Es wird Sommer und endlich steigen die Temperaturen! Damit uns die Hitze nicht allzu sehr schlaucht, ist ausreichend Trinken besonders wichtig. Wasser oder Kräutertees sind am besten zum Durstlöschen geeignet. Doch damit unser Gaumen ein bisschen Abwechslung hat, stelle ich Euch 3 meiner liebsten Getränke im Sommer vor:
1: Wasser mit frischen Himbeeren und Minze: Erfrischend mit etwas Süße, lecker!
2. Wasser mit Zitrone und Rosmarin: Spritzig und etwas würzig herb, herrlich!
3. Selbstgemachter Eistee aus Pukka Tee – 3 Tulsi* mit Orange und Zitrone: Durstlöschend und so einfach gemacht!
Was ist Euer liebsten Sommergetränk?
Falls Ihr Schwierigkeiten habt, den Tag über ausreichend zu Trinken, empfehle ich Euch eine App, wie z.B. Hydro Wasser trinken, zuzulegen. Diese motiviert Euch zuverlässig zum regelmäßigen Trinken.
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1 Kommentar
mein Favorit ist zurzeit kalter yogitee mit etwas Milch und ein Schuss Agavendicksaft <3