Leider ist bei mir eine Erkältung im Anmarsch. Der Hals kratzt, die Ohren sausen. Schon den ganzen Tag liege ich eingemummt auf dem Sofa und sehe mir auf Kabel 1 Classics den Paten I-III an. Damit es mit den Beschwerden nicht schlimmer wird, trinke ich heiße Zitrone mit Ingwer. Die Zitrone liefert Vitamin C und der Ingwer heizt ordentlich ein. Hier das sehr einfache Rezept:
Zutaten für eine Tasse:
- halbe Biozitrone
- kleines Stück Ingwer
- heißes Wasser
Zubereitung:
- Halbe Zitrone auspressen.
- Ingwer in kleine Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft in die Tasse geben.
- Heißes Wasser darüber und fertig.
Was macht ihr, wenn ihr merkt, dass ihr krank werdet?
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